- Magnesio: C'è qualcuno che oggi ha voglia di una bella vagonata di stanchezza e spossatezza?
- Ti è mai capitato quel particolare periodo di stress perfetto dove tutto ti sembra così pesante da andare a rotoli...e più la testa ti scoppia al punto che ti senti anche snervato e senza forze... più realizzi istantaneamente che tutto il mondo c' è l' ha con te al punto da punirti infinitamente...
La carenza di magnesio può farti onestamente sclerare... ti chiederai: ma perchè? Perchè nella nostra nutrizione non ne prendiamo abbastanza! Immagina questo scenario un pò più da vicino, così che lo capisci immediatamente...
Mentre il calcio da quella bella struttura alle cellule, il magnesio rilassa la membrana cellulare al punto che i nutrienti entrano e le tossine escono. Punto. Tutto qua? Beh, niente male... direi.
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